ほどよいミニマッチョリストを目指して

ミニマリスト+マッチョ=ミニマッチョリスト といいつつも、関係ないことばかり。。。

2021-06-02から1日間の記事一覧

【メモ】上腕(二の腕)の測り方,性別によりどのくらいの太さが理想なのか

// こんにちは. 上腕の正しい測り方と理想の太さ(男性)はご存じでしょうか. 調べてみたので,メモとして残しておきます. ちなみに, 男性の上腕の平均値は,28.0~28.5cm 女性の上腕の平均値は,25.0~25.5cm(どちらも屈曲時) といわれています. 今回…