// こんにちは.taiwadayoです. taiwadayo.hatenablog.com 筋トレを開始して一週間です.まずは先週と今週の結果を比べてみます. 先週→今週 腕回り 32cm→32cm 胸囲 91cm→91.5cm ウエスト ? →76.5cm 体重 63kg→63.5kg 体脂肪率 19%→19.9% 全てほぼ変わりな…
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